Annonse

trps.jpg

Trening har tradisjonelt blitt sett på som positivt for psyken, men det er ikke hele historien, viser nye studier. En aktivitet som trening kan også være en måte å flykte fra problemer fra; istedenfor å ta tak i dem.  Foto: © Ocusfocus | Dreamstime.com

Løper fra problemene​Trening – en flukt fra virkeligheten

Er trening alltid bra for psyken? Eller kan alt slitet langs landeveien, i fjellsidene eller på treningssenteret også ha noe usunt over seg? Psykologinettstedet psykologisk.no problematiserer i en artikkel forholdet mellom sunn og usunn trening og påpeker at det som kalles den dualistiske lidenskapsmodellen – modellen sier at jo mer vi identifiserer oss med en aktivitet, jo mer godfølelse får vi – ikke forteller hele historien.

Lese resten?
Få tilgang til alt innhold for bare en krone den første måneden
1,-
Prøv nå
Ingen bindingstid
Jeg har allerede abonnement
Annonse
Annonse