Annonse

Arv eller miljø?Medfødt lykke

Tillit, sjenerøsitet, et godt styresett. Dette påvirker hvor lykkelige vi er, men vel så viktig er genene våre. Forskere finner en tydelig sammenheng mellom genetikk og lykke.

Den merkelige frykten

Høyder. Edderkopper. Innestengte rom. Panikk på supermarkedet. En fobi er en sterk frykt for noe som ikke er farlig.

Psykodrama for den nye UiO-ledelsen

Mens UiO er i ferd med å sende den interne klinikken ut, gjør man det motsatte i Bergen.

Karriere og psykologiStår du i fare for å gå i noen av disse fire karrierefellene?

Se opp for perfeksjonsfella, sammenligningsfella, bedragersyndromet og ambisjonsfella.

Musikk som medisin

Musikkterapi har hjulpet Angelica Kjos med å lege sår fra en barndom fylt av vold og rus.

Annonse

Nobelprisvinner Richard H. Thaler5 psykologiske tabber ved kjøp og salg

Mennesket har en tendens til å overvurdere sin egen fortreffelighet. Her er 5 psykologiske feil vi gjør når vi først velger – hentet fra nobelprisvinner Richard Thalers siste bok.

Ondskap – og skjør kjærlighet

Handler Sarah Kanes «Renset», som for tiden spilles på Nationaltheatret, om kjærlighet? ­Kanskje. Om små glimt av skjør kjærlighet her og der – midt i alt mørket.

Vi må komme oss ut av den positive tenkningens tyranni

Ida Hallgren, psykolog og forsker i praktisk filosofi, mener at økt aksept for negativ tenkning er av det gode – for eksempel under omorganiseringer.

Tenk deg om. Er du en leder som oppfører deg dårlig mot folk?

Her er 5 tips om hvordan du kanskje kan unngå det.

Økt toleranse for å vise ­følelser gir menn styrke

Før skulle mannen være rasjonell og kontrollert, det vil si stødig og sterk. I dag vet vi at «stødig og sterk» handler om å være følelsesmessig fleksibel.

Annonse

Sterke ­følelser – sterkere menn

– Å innrømme svakhet og tørre å vise sårbarhet, er en styrke. Norske menn har blitt flinkere til å snakke om følelsene sine. Men fremdeles er det et stykke igjen å gå, mener mental trener Espen Langseth.

De irriterende køene

Vi bruker fire år av våre liv på å stå i kø, sies det. Er det rart noen gjør alt de kan for å distrahere oss i ventetiden?

Lederens «forbudte» følelser

Slik håndterer du vanskelige følelser som irritasjon, utålmodighet og tvil.

– Ordene «godt nok» er viktige for glede

– Jeg tror mye av grunnen til at mange sliter med livet i dag, er at vi har det så godt at de ikke gleder seg over det de har – og at mange ikke har noe å glede seg til, sier prest, foredragsholder og forfatter Per Anders Nordengen.

En nærhet som gikk tapt

​Det å bli avvist - det å bli ekskludert - kan forandre folk. I ytterste konsevens kan det ende med radikalisering. ­Biolog Bjørn Grinde og sosialpsykolog Claire ­Prendergast er bekymret for mangelen på nærhet i dagens samfunn. De tar til orde for at vi bør leve tettere sammen – i grupper.

Annonse

Et ­emosjonelt jordskjelv

En voldtekt kan ramme det mest sårbare i et menneske og sette evnen til å føle intimitet og nærhet ut av spill i tiden som følger.

StrategiKritisk følelse

Glede. Sinne. Frykt. Er følelser noe som kommer, noe vi bare må ta imot? Eller kan vi selv ta tak og bruke følelsene våre strategisk? Ja, det kan vi, fastslår psykologiprofessor Rolf Reber.

Dårlig selvkontroll slår negativt ut, også på jobben

Medarbeidere med lav selvkontroll presterer dårligere. Ledere med lav selvkontroll sliter med å bygge relasjoner.

Annonse

10 tips for å få unna de kjedelige oppgavene

Noen råd om hvordan du kan stable på beina handlekraft nok til å gå løs på traurige oppgaver.

– Man kan lære seg å bli optimist

Økt fokus på tidligere suksess og et ekstra trykk på det positive i hverdagen kan gjøre deg til en optimistisk leder, hevder organisasjonspsykolog.

– Felles interesser må på bordet

Å visualisere det partene har til felles, kan bidra til at de går ut av skyttergravene og heller begynner å lete etter løsninger, mener organisasjonspsykolog.

TeaterKlamrer seg til makten

Lederen er i ferd med å gå ut på dato, men innser det ikke selv. Han tviholder på makten, selv når hele organisasjonen faller sammen under ham. Den rumensk-franske dramatikeren Eugene Ionesco viser hvor galt det kan gå.

Psykologer i lederrollenGode relasjonsbyggere, svake beslutningstagere

Psykologer har et fortrinn når det gjelder å bygge relasjoner, men de har lite kunnskap om økonomi og marked og sliter med å fatte raske beslutninger.

PsykologerTerrorinformasjon kan skape frykt

PST sier et terrorangrep mot Norge er sannsynlig og ber folk være årvåkne. Slike meldinger bidrar til en bekymringsspiral, mener psykolog Atle Dyregrov.

Ny studieHvorfor sliter den som leder konkurransen mot slutten med motivasjonen?

Slik stopper du mobberen fra å terrorisere kollegaer på jobb

Folk tror mobbere har dårlig selvtillit. Sannheten er at mobbing er en måte å takle skam.

Norske ledere i utlandetIkke psykologisk klare for jobben

Norske ledere sliter med å lykkes i utlandet fordi vi ikke har tatt oss bryet med å måle hvilke egenskaper og ferdigheter som trengs for å lykkes internasjonalt, hevder eksperter.

– Humor kan gjøre deg mer vellykket

En vits kan gjøre at du blir oppfattet som vellykket og selvsikker. Men pass deg for de drøye vitsene, viser ny forskning.

Når ­plikten kaller

Den danske psykologiprofessoren Svend Brinkmann tror på en ny æra for plikt og pliktetikk, hvor menneskene har en økt lengsel ­etter forpliktelser som er større enn dem selv. – Når de fundamentale behovene er dekket, starter jakten på noe mer meningsfylt, sier filosof Einar Øverenget.

Avhengig – og ufri

Vi kan bli avhengige av speling, sjokolade, Facebook og alkohol. Til grunn ligg det alltid ei forventning om skyhøg nyting.

LivsreisenOdyssevs – en annerledes helt

I Odysseen, en over 2500 år gammel bok, trer hovedpersonen Odyssevs fram som en annerledes helt. Gatesmart og tilpasningsdyktig – på en dramatisk reise hjemover, men også utover. Til seg selv som menneske.

Anbefalte alternativer kan lure deg

Dersom du står overfor et valg med flere alternativer og blir anbefalt en standardpakke, bør du være forsiktig. Folk velger ofte standardløsningen, uansett om det er den beste løsningen eller ei, viser et nytt NHH-eksperiment.

Slik kan du overbevise andre om at ideen din er en vinner

Få innflytelse ved å bruke psykologien til din fordel.

Motivasjonsapp fjernar skam

Slutta å snuse, springa meir på tredemølla og kutta ut McDonalds-middagar er bere nokre av måla folk set seg ved inngangen til eit nytt år. Kan ein motivasjons-app hjelpe oss til å nå måla?

– Du får ikke kjøpt selvinnsikt i butikken

Selvledelse var viktig for tidligere skøytelandslagssjef Hans Trygve Kristiansen da han arbeidet med å oppnå drømmeresultatene under Lillehammer-OL.

Innflytelse - og stress

Selvledelse kan på sitt beste kan gi arbeidstagere mer innflytelse og øke jobbtilfredsheten, men det kan også stresse folk.

Er du flink til å lede deg selv?

Kan vi påvirke oss selv til å ta gode valg, slik at vi håndterer jobben og livet bedre?

Avbrytelser ga bedre beslutninger

Grupper som ble avbrutt og fikk rådgivning underveis i oppgaveløsingen tok bedre beslutninger enn team som hadde fått rådgivning på forhånd, viser ny studie.

Når gode ansatte tar dårlige valg

Maryam Kouchaki fra Kellogg School of Management forsker på menneskers etiske feiltrinn.

Ledelse og usikkerhetEt par råd om problemløsing

Hva gjør du når du støter på problemer som er så ukjente for deg at erfaring og intuisjon ikke er tilstrekkelig for å løse opp i flokene?

– Ledere gjør klokt i å pleie sin tvil

Det hevder den danske konsulenten og psykologen Joachim Meier.

– Et skrik fra navlen

Folk blir ikke syke av problemer i arbeidslivet, dersom de har anledning til å mestre dem, sier ledelsesprofessor og psykolog, Jan Ketil Arnulf ved BI.

Mange elever sliter psykiskVil ha «svanemerket» digital helseinfo

Dagens unge er heldigitale. Skal man nå fram til skoleelever som sliter, må man gå online. Psykolog Svein Øverland etterlyser kvalitetsikret digital helse-informasjon til skoleelevene. Det er enkelt og treffsikkert, mener han.

Løper fra problemeneTrening – en flukt fra virkeligheten

Alle timene med jogging, sykling eller skigåing kan være som medisin for psyken. Men – å fortape seg i trening kan også være en måte å flykte fra virkeligheten på.

Ensomme sammen

Ektefeller, kjærester, venner, bekjente, folk vi ikke liker noe særlig, foreldre og barn. Vi er alle i ulike relasjoner. Er de varige, eller har de en tidsbegrensning? Hvor lenge varer de? Når kan vi gå?

Psykiske lidelserBrennmerke eller adelsmerke?

«Åpenheten rundt mental helse har endret synet på psykiske lidelser fra å være et brennmerke til å bli et «adelsmerke.» Slik ble en debatt om psykisk helse introdusert under årets Øyafestival. Er det slik? Kan psykiske lidelser være et adelsmerke?

Disse personlighetstrekkene vil bli erstattet av roboter

DokumentarGud på hjernen

For noen blir åndelige opplevelser en vei ut av psykisk lidelse. Men når opplevelsene inkluderer engler, demoner, romvesener og parasittånder er det ikke lett å vite hva som er hva.

OdyssevsEn annerledes lederhelt

I Odysseen – en over 2500 år gammel bok – trer hovedpersonen Odyssevs fram som en annerledes leder og helt. Gatesmart og tilpasningsdyktig, på en dramatisk reise hjemover; men også utover. Til seg selv som menneske.

Nervøse kolleger blir lettere utsatt for mobbing

Nervøse, sårbare og bekymrede personer har lettere for å oppleve mobbing på arbeidsplassen. Og dersom du først opplever mobbing, blir du ikke akkurat mindre nervøs over tid.

6 råd om å lede sosialt samspill

Klamrer seg til ungdommen

Nye faser i livet kommer, om vi vil det eller ikke. Noe av det vanskeligste er å gi slipp på det som var.

Ledelse og følelser:– Sammenligning av kjønn er uinteressant

I stedet for å sammenligne mannlige og kvinnelige lederes regulering av følelser, bør vi heller søke svarene innenfor gruppene, mener organisasjonspsykolog.

Ledelse og følelser: Knuser myter om kvinnelige ledere

En ny doktoravhandling knuser myten om at kvinnelige sjefer er mer følsomme enn menn. Kvinner er tvert om flinkere til å styre sine følelser. – Det forventes hele tiden at kvinner skal være rasjonelle. Det er godt å se at forskningen viser at vi er det, sier Venstre-leder Trine Skei Grande.

– Vi regulerer ikke følelser

Konfliktmegler og organisasjonsutvikler Kjell Ribert reagerer på fremstillingen av forskning som viser at kvinner er flinkere til å regulere følelser enn menn.

Musikk kan påvirke samarbeidsviljen

Det viser ny studie fra Cornell University.

Norsk forskning: Mindfulness hjalp unge med sosial angst

Lederrollen: Tiltrekker seg psykopater og narsissister

– Jakten på de beste lederne er forfeilet. Vi luker ikke ut kandidater med feil egenskaper, hevder psykologiprofessor Adrian Furnham.

Utbrent av å kjede seg

Man kan bli utbrent av å ha for mye å gjøre. Det samme kan skje hvis man har for lite å gjøre.

3 dårlige vaner som kan forhindre at du når målene dine