Annonse
Deltakerne i «Oppdrag lykke» ble loset gjennom oppmerksomhets­øvelser som brukes av jagerflygere og helikopterpiloter. En av øvelsene ble gjennomført i en testtank ved Flymedisinsk Institutt (bildet). HR-direktør i Nordea Norge, Stine Fjell, i midten til venstre, forsker og instruktør Anders Meland foran til høyre.

Oppdaget mental trening gjennom «Oppdrag Lykke»

Stine Fjell var en av deltagerne i TV-programmet Oppdrag Lykke, en NRK-serie som har rullet over skjermene denne høsten. Prosjektet var å se om deltagerne, fire helt vanlige mennesker, kunne få en litt lykkeligere hverdag ved hjelp av teknikker og tips fra positiv psykologi. I ett program ble deltagerne introdusert for trening i oppmerksomhet nærvær, også kalt mindfulness. En teknikk med røtter i buddhisme og meditasjon. Stine Fjell forteller at hun i utgangspunktet var skeptisk.

Lese resten?
Løpende abonnement. Fornyer på fullpris (163,-) - første mnd kr
20,-
Prøv nå
Ingen bindingstid
Jeg har allerede abonnement
Annonse
Annonse