Annonse
Vasaloppet.  Foto: Ulf Palm, AFP

Studie​Trening demper angst

Psykiske helseproblemer er en av de vanligste årsakene til sykefravær.

Trening er noe av det som kan ha en positiv effekt på stress, og en ny studie fra Lunds universitet blant 400.000 svensker viser at en aktiv livsstil kan lindre stress og angst.

Dette skriver svenske Arbetsliv.

I studien har forskerne fra Lund sammenlignet personer som har gått turennet og langløpet Vasaloppet med personer i samme alder i resten av befolkningen.

Annonse
Annonse