Annonse
Foto: ID 6849229 © Maria Kovalets | Dreamstime.com

3 tips om hva du kan si til deg selv i tøffe tider

Det hevder psykoterapeut og forfatter av boken «13 Things Mentally Strong People Don´t Do», Amy Morin, i et innlegg om mental styrke hos magasinet Inc.

De fleste av oss opplever tøffe tider en eller annen gang i livet. Vi kan bli alvorlig syke, ha vanskeligheter i familien, miste jobben, gå igjennom en skilsmisse, havne i konflikter eller møte andre utfordringer. Amy Morin viser til at mental styrke kan trenes, og at måten vi tenker på og snakker til oss selv på har betydning.

Annonse
Annonse