Annonse
Foto: Dreamstime.

– Optimisme ­trigger ­motivasjon

Når ledere forventer at gode ting skal skje, er de optimister. Optimisme er knyttet til forventninger om fremtiden, forteller Daniel Adriaenssen, Dagny Adriaenssen Johannessen og Jon-Arild Johannessen i boken Den nye organisasjonspsykologien: Positiv psykologi og positivt lederskap.

Les resten med abonnement fra
Velg det abonnementet som passer best for deg. Priser fra:
1,-
Prøv nå
Ingen bindingstid
Jeg har allerede abonnement
Vil du ha regningen rett til bedriften? Klikk her

Slik blir pessimisten optimist

Slik kan man fremme overgangen fra en pessimistisk til en mer optimistisk grunnholdning:
 
Distraksjonen:
  • Når pessimistiske tanker og handlingssekvenser setter inn støtet, så distraherer dette automatisk fordi situasjonen rammes inn på en annerledes måte.
Argumenter:
  • Før en indre argumentasjon mot egne tanker i relasjon til den aktuelle situasjonen:
  • Undersøk fakta
  • Finn frem alternativer
  • Undersøk konsekvenser
  • Finn ut hvor nyttig en eventuell handling er
Kilde: Den nye organisasjonspsykologien: Positiv psykologi og positivt lederskap / Daniel Adriaenssen, Dagny Adriaenssen Johannessen og Jon-Arild Johannessen
Annonse

Slik blir pessimisten optimist

Slik kan man fremme overgangen fra en pessimistisk til en mer optimistisk grunnholdning:
 
Distraksjonen:
  • Når pessimistiske tanker og handlingssekvenser setter inn støtet, så distraherer dette automatisk fordi situasjonen rammes inn på en annerledes måte.
Argumenter:
  • Før en indre argumentasjon mot egne tanker i relasjon til den aktuelle situasjonen:
  • Undersøk fakta
  • Finn frem alternativer
  • Undersøk konsekvenser
  • Finn ut hvor nyttig en eventuell handling er
Kilde: Den nye organisasjonspsykologien: Positiv psykologi og positivt lederskap / Daniel Adriaenssen, Dagny Adriaenssen Johannessen og Jon-Arild Johannessen
Annonse