– Mindfulness er overhypet

Meditasjon og mindfulness ble «mote» innenfor stressmestring, men for noen kan det ha negative effekter.

Av Anita Myklemyr1. september 2020, 10:27

LEST OM LEDELSE. Mindfulness, oppmerksomt nærvær på norsk, er en meditasjonsteknikk som blant annet skal bedre evnen til å mestre stress og press.

Metoden har i ganske mange år vært særdeles populær – også som «teknikk» i arbeidslivet. Fra Silicon Valley til Oslo by.

Les resten med abonnement fra

Velg det abonnementet som passer best for deg. Priser fra:

1,-

Prøv nå

Ingen bindingstid

Jeg har allerede abonnement

Logg inn

Hjelp meg å få tilgang

Vil du ha regningen rett til bedriften? Klikk her

mindfulness

Annonse