Annonse
Trening har tradisjonelt blitt sett på som positivt for psyken, men det er ikke hele historien, viser nye studier. En aktivitet som trening kan også være en måte å flykte fra problemer fra; istedenfor å ta tak i dem.  Foto: © Ocusfocus | Dreamstime.com
Løper fra problemene

Trening – en flukt fra virkeligheten

Er trening alltid bra for psyken? Eller kan alt slitet langs landeveien, i fjellsidene eller på treningssenteret også ha noe usunt over seg? Psykologinettstedet psykologisk.no problematiserer i en artikkel forholdet mellom sunn og usunn trening og påpeker at det som kalles den dualistiske lidenskapsmodellen – modellen sier at jo mer vi identifiserer oss med en aktivitet, jo mer godfølelse får vi – ikke forteller hele historien.

Les resten med abonnement fra
Velg det abonnementet som passer best for deg. Priser fra:
1,-
Prøv nå
Ingen bindingstid
Jeg har allerede abonnement
Vil du ha regningen rett til bedriften? Klikk her
Annonse
Annonse