– Det har gått ­inflasjon i bruken av ordet stress

«Jeg er så stressa». Slike utbrudd er fast inventar i samtaler rundt lunsjbordet, på t-banen og når vennegjengen samles. Det er den nye folkesykdommen.

Per definisjon er stress en fysiologisk eller psykologisk tilstand, ofte utløst av en ytre fare, som gir oss en følelse av å være under belastning. Situasjonen setter kroppen i alarmberedskap, noe som har sikret menneskenes overlevelse gjennom årtusener.