– Stå mer, lev lenger

– Vi har alltid trodd at hvis vi trener hver dag, så klarer vi oss bra, men ny forskning viser at dette har liten eller ingen effekt på skadene av stillesitting, sier forsker Mia Keinänen ved Norges idrettshøgskole til Aftenposten.

Derfor må vi tenke mer på hvordan vi jobber, mener hun.

Én måte å løse problemet på er å stå mens man jobber. Det kan man ordne enkelt ved å installere en såkalt ståpult, som kan justeres opp. Den kan du enkelt lage selv, ved for eksempel å kjøpe billige deler for en hundrelapp hos Ikea, skriver avisen.