10 tankemåter som bremser oss

Folk som klarer å redusere eller kvitte seg med gjentagende, negative holdninger, vil gjøre det bedre – både på jobben og i livet for øvrig. Det skriver den britiske coachen Gary Coles i et innlegg hos Management Issues.

I henhold til Coles' erfaringer er dette ti av de vanligste begrensende holdningene vi omgir oss med. Han har listet dem opp i tilfeldig rekkefølge – med unntak av tankemåten på toppen av listen, som er en mye vanligere tankemåte enn folk flest tror.

• Jeg er ikke bra nok.
• Jeg må gjøre andre mennesker (sjefen, teamet, kolleger, venner, familie) fornøyde.
• Jeg er en bløff – eller så er jeg bare heldig.
• Det er aldri nok tid i løpet av en dag.
• Det – eller jeg – må være perfekt.
• Jeg er ikke motivert.
• Jeg har ikke nok erfaring eller legitimitet.
• Jeg trenger ikke hjelp. Jeg er bedre enn kollegene mine.
• Jeg takler ikke feilsteg. Jeg må lykkes.
• Jeg må forholde meg rolig og ikke utfordre.

Hvis man klarer å redusere eller fjerne noe av denne mentale bagasjen, blir det lettere å jobbe og leve – men det er ikke nødvendigvis så lett.

Gary Coles mener man må angripe det hele systematisk, med en god dose objektivitet og logikk. Og det er ikke gjort i en håndvending. Man må over tid jobbe med måten man tenker på.