­Slik håndterer du skuffelsen når nyttårsforsettene ryker

Hvert år stålsetter mange nordmenn seg på å bygge nye og bedre vaner når det nye året ringes inn. Dessverre ryker ofte motivasjonen for å bli en ny og bedre variant av seg selv rundt tre uker ut i januar.

Det hevder treningsselskapet Strava i sin årlige rapport. En amerikansk studie utført ved Universitetet i Scranton viser at hele 80 prosent av mennesker mislykkes med å holde sine nyttårsforsetter.

Produktivitetsekspert Morten Røvik mener det er typisk norsk å ta skippertak når nye vaner skal etableres.