Bli mer fornøyd på jobben

Den svenske avisen Expressen gir i en artikkel i sin nettutgave en rekke tips:

Sett positive merkelapper på deg selv.
Du er unik. Bare du kan være deg. Om du ikke oppnår den perfeksjonen du kanskje ønsker, husk at du har verdi i deg selv.

Demp din uro.
Det finnes mange ting å bekymre seg over her i verden, også på jobben. Forsøke å liste opp alt du uroer deg for akkurat nå, smått og stort. Velg så uten noen punkter som du vil og kan forandre. Forsøk så å legge bort resten. Sett opp noen mål for hvordan du skal løse problemet.

Slutt å sammenligne deg med andre.
Det finnes alltid noen som jobber raskere, bedre, smartere eller som orker mer enn deg. Neste gang du kjenner deg liten fordi noen er ”bedre”, minn deg selv om at du er ok likevel. Alt må ikke være perfekt, og som regel er de kravene man stiller til seg selv de verste.

Sett grenser.
Noen ganger må du sette grenser og sette ned foten, selv om ikke alle vil like det. Vis at du tar deg selv på alvor, så kommer andre til å gjøre det samme.

Stopp opp.
I en stresset hverdag er det lett å skyve drømmer og visjoner til side. Det viktigste blir å få hverdagen til å gå i hop. Stopp opp. Forsøk å finne tid til ting du har virkelig har lyst til å gjøre her i livet. Sett av tid i kalender til å bare være til, så orker du å gjøre en god jobb i fortsettelsen også.