Bøker: Pedagogisk perle om ryggplager

Det er noe Odd Børretzensk over boken til Aage Indahl. Han skriver nytt, forståelig og underholdende om ting han har satt seg grundig inn i og har et forhold til. Og begge bruker tegnede illustrasjoner i særklasse i bøkene sine. Odd Børretzen fra sin egen mesterlige penn, Indahl ved hjelp av Kay Lokøy og Ane Reppe. Det er førsteklasses, kresent.

Boken er gitt ut på Tore Stubberuds Valdisholm Forlag, som tidligere har utgitt oversatte dagbøker og prosadikt av Charles Baudelaire, kunstbøker, «Coffee table -books», og vært med å lansere bl.a. Vebjørn Sand. Det er noe poetisk også over ryggboken til Indahl.

Denne lille Boken er gitt ut med støtte fra Østfold Sentralsykehus, som på den måten setter et faglig «godkjent»- stempel på den. Boken inneholder til slutt en kort liste med referanser til nyere litteratur fra anerkjente medisinske tidsskrifter, bøker og databaser.

Aage Indahl (57) er fysikalsk -medisiner, har arbeidet som lege i 26 år, og tok i 1999 doktorgraden på rygg med avhandlingen «Low back pain - a functional disturbance». Han arbeider ved Rikshospitalets Spesialsykehuset for Rehabilitering i Stavern og har etter hvert blitt en internasjonalt kjent rygg-kapasitet. Indahl ble for en tid siden presentert i Fredrik Skavlans «Først og Sist» og viste at han også muntlig og som menneske har noe å fortelle.

Rygg er et komplisert tema som kan gjøres enkelt. Indahl gjør det med et tett, presist og tildels humørfylt språk. Han gjør det også med en serie gode, lettfattelige og ikke helt opplagte metaforer. Som at lumbago-pasientens måte å gå på er som «gange på usikker is». Mellomvirvelskivene sammenligner han med med «skolebrød», p.g.a. strukturen med en myk indre kjerne og en fastere ytre del. For å forklare henter han eksempler fra hyller hvor han og vi er kjent. Her er syntese av vitenskap og folkevett jevnt fordelt utover de 96 sidene.

I boken gjør han et poeng av at de fleste behandlingsformene i «markedet» er smertelindring. I seg selv er ikke det galt mot en tilstand som gjør så avmektig vondt. Og som setter den sterke som den svake effektivt ut av spill. Noen etter å ha flyttet et par ark papir, andre midt i et forgjengerfelt.

Men et hovedpoeng er at de fleste former for ryggsmerter ikke er farlige.

Han gjør nyttige grenseoppganger i forhold til hvor mye regresjon en bør tillate seg. Som antall døgn i sengen med alle måltider servert og fritak fra dagliglivets små og store plikter.

Og i forhold til grad av aktivitet og aktivitetsformer. Det meste går an, så sant det ikke øker statisk belasting på små ryggmuskler. Boken er et forsvar for den alminnelige, varierte bevegelse og bruker vitenskapelig beviskraft mot ensidige treningsformer beregnet på å styrke bestemte muskelgrupper.

Den avliver effektivt inngrodde myter om rygg og er god mot dårlig samvittighet. Men den er ikke et forsvar for et horisontalt liv på sofaen.

En av bokens styrker er at den seriøst, men avgrenset, gjennomgår også alvorlige og akutt oppståtte rygglidelser som krever rask diagnose og behandling.

En detalj er noen få uforklarte overganger mellom norske ord for anatomiske strukturer - og medisinske uttrykk. Som leddbånd/ligamenter. Den avviser også kanskje litt lettvint forbindelsen mellom psykiske belastninger og muskelspen-ninger/ryggsmerter. Men i den hensikt å ikke påføre folk ekstra-belastninger.

Samtidig innfører han en ny struktur, «planleggeren», som et slags «missing link» mellom sjel og kropp. Det er fremdeles sånn at «det sjelen ikke klarer av med, husker kroppen».

Et gammelt ordtak sier at «den som er frisk ønsker seg alt, - den som er syk ønsker seg bare en ting».

Den som har lumbago bør ønske seg Boken til Aage Indahl - helst før ryggdjevelen fester grep. Da vet du at du har boken liggende der. Det er under anfall motivasjonen er på topp. Da sluker du hvert ord med stor og ekte interesse - og glemmer smertene.

For en stund.

Aage Indahl: Når ryggen krangler, Valdisholm Forlag 2003, 96 s. Kr.198,-

Morten Sandbu er lege ved Lovisenberg Diakonale Sykehus i Oslo.

RESSURS
Mer om behandling av rygg finner du på nettsiden til Nasjonalt ryggnettverk:
http://www.ryggnett.no/index.html