Fire strategier når du føler deg overveldet på jobb

Kjenner du deg noen gang overveldet når ting begynner å hope seg opp på jobb? Ikke få panikk. Husk å stoppe opp for å leve i nuet. Ofte er angst og stress knyttet til bekymringer om hva man tror kommer til å gå galt i fremtiden, ikke hva som faktisk skjer akkurat nå.