Arbeidsliv
Her får du råd om hvordan du håndterer situasjonen hvor du føler deg overveldet.
Simon Migaj/Unsplash.
Fire strategier når du føler deg overveldet på jobb
Har du noen gang vurdert mindfullness?
Kjenner du deg noen gang overveldet når ting begynner å hope seg opp på jobb? Ikke få panikk. Husk å stoppe opp for å leve i nuet. Ofte er angst og stress knyttet til bekymringer om hva man tror kommer til å gå galt i fremtiden, ikke hva som faktisk skjer akkurat nå.
Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd
99,- 750,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd
2835,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd
1,- 205,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd
2400,-
KJØP
