Annonse
Nytt år, nye vaner? Da er det viktig å være klar over at å endre vanene kan være krevende og ta tid. Foto: gece33/iStock
Lederverktøy

Nytt år, nye vaner?

– Det å endre en vane er fryktelig vanskelig, og det er ulike måter å gjøre det på, sier psykolog Cathrine Moestue. Hun trekker frem at mye handler om den enkeltes indre motivasjon. Det har nemlig mye å si for om målene du setter deg blir nådd.

Les resten med abonnement fra
Velg det abonnementet som passer best for deg. Rabatt fra:
50%
Prøv nå
Ingen bindingstid
Jeg har allerede abonnement
Vil du ha regningen rett til bedriften? Klikk her
Annonse
Annonse