Ledelse
Nytt år, nye vaner? Da er det viktig å være klar over at å endre vanene kan være krevende og ta tid.
gece33/iStock
Nytt år, nye vaner?
Et nytt år betyr ofte å lage seg nyttårsforsett og mange ønsker å benytte anledningen til å endre vanene sine både på jobb og privat. Da er det viktig å være klar over at å endre vanene kan være krevende og ta tid, men det hjelper hvis man vet hva man ønsker å oppnå med endringen.
– Det å endre en vane er fryktelig vanskelig, og det er ulike måter å gjøre det på, sier psykolog Cathrine Moestue. Hun trekker frem at mye handler om den enkeltes indre motivasjon. Det har nemlig mye å si for om målene du setter deg blir nådd.
Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd
99,- 750,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd
2835,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd
1,- 205,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd
2400,-
KJØP
