Ledelse

Fredrik Nilsen jobber med en doktorgradsavhandling om selvkontroll ved Universitetet i Oslo.

Anita Myklemyr

3 tips for å styrke selvkontrollen

Selvkontroll-forsker Fredrik Nilsen gir råd.

Anita Myklemyr Anita Myklemyr

Publisert 30.11.2020 - 10:36 Sist oppdatert 01.12.2020 - 11:07

Annonse

Pandemien har gjort at mange har fått en hverdag som kan sette selvkontrollen på prøve.

Vi har spurt selvkontroll-forsker Fredrik Nilsen om noen tips til den som vil forsøke å forbedre sin egen selvkontroll.

Nilsen jobber med en doktorgradsavhandling om selvkontroll, og har sammen med kollegaer utviklet en ny måte å måle selvkontroll på.

Les om forskningen hans, og mer om samme tema her:

Ifølge Nilsen er det flere ting man kan gjøre for å styrke selvkontrollen.

forsvaret selvkontroll ledelse

3 tips for å styrke ­selvkontrollen