Helle H. Hein | En giftig stresscocktail, når stress skyldes mangel på mening

Det holder ikke at ledere, kollegaer og stressbehandlere gir velmente råd om at den som har stresset seg syk skal jobbe mindre, lære seg pusteøvelser og ta et kurs i mindfulness. Den typen råd kan i beste fall bidra til midlertidig symptombehandling, men det må mer til for å virkelig komme stresslidelser til livs. I verste fall kan den typen råd gjøre vondt stress verre.

Dette skriver danske Helle Hedegaard Hein i sin nye bok «En giftig stresscocktail». I august var hun i Oslo for å presentere funn fra boken for norske ledere under Gnistkonferansen.