Ledelse

Det er viktig å være bevisst på at hektiske dager kan gi økt stress; og det vil også påvirke hvor mye tid man har til trening og å spise sunt.

– Lange dager kan gi økt risiko for slag

Å jobbe så mye som 60-70 timer i uka kan gi negative konsekvenser for helsa, ifølge Naeem Zahid, medisinsk direktør i Aleris Helse.

Publisert Sist oppdatert

– Det å jobbe veldig mange timer hver uke, er forbundet med en del risikofaktorer for vår fysiske og psykiske helse. Det kan gi stress, angst og depresjon, samt økt sannsynlighet for hjerte- og karsykdommer. Man løper en noe høyere risiko for å bli rammet av slag, sier Naeem Zahid.

Han forklarer at det finnes en del forskning på dette området, men at det er vanskelig å kontrollere slik forskning.

– Det man ser er at mange ledere utsetter seg for veldig mye stress, og større påkjenning enn de har godt av, sier Zahid.

For å lese denne saken må du være abonnent

Dagens Perspektiv - nye saker på nett hver dag og 8 papirmagasiner i året. Alle abonnenter gir tilgang til alle artikler og e-utgaven. For å få papirutgaven, velg nett og papir. Vi har disse tilbudene:

Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd

99,- 715,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd

2700,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd

1,- 199,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd

2290,-

KJØP

Powered by Labrador CMS