Ledelse
A. Palladino.
– Trening gjør noe med oss mentalt. Vi føler mestring, og det skilles ut stoffer i hjernen som gir bedre humør, sier Cathrine Borchsenius, klinisk ernæringsfysiolog.
– Ledere bør tilstrebe en sunn livsstil
Kravene til et bra lederskap kan være anstrengende, og dermed er det viktig å være i god fysisk form.
– Næringslivsledere har som regel lange og krevende arbeidsdager, ofte med mange stressende situasjoner og mye reisevirksomhet. Dette krever at man er i god form både fysisk og psykisk, og at man får nok søvn, sier lege og dr. med. Sofie Hexeberg, som driver Dr. Hexebergs klinikk sammen med ektemannen og legen Erik Hexeberg. Hun fortsetter:
Dagens Perspektiv med Samtiden
Nett
1 mnd
19,- 209,-
KJØP
Dagens Perspektiv med Samtiden
Nett og papir
3 mnd
99,- 765,-
KJØP
Nylige artikler
Minnetaler til kong Harald: – Han ga alt for Norge
Flere ansetter, men nyutdannede er mindre attraktive
Bruker mangfold og inkludering til grønnvasking
Hva om vi forstår oss selv som noe vi forvalter?
Aschehoug forblir norsk, men hva nå?
Mest leste artikler
Høyesterett skal avklare «særlig uavhengig stilling» og overtid
Hva er ADHD? Og hvordan arter ADHD seg i arbeidslivet? Lege og psykiater Espen Anker gir svar.
Tjenende lederskap: selvmotsigelse eller bærekraftig ledelse?
Kommuneforskere: Norge mangler politisk vilje til omstilling
Russland trapper opp krigen: Ukraina kan stå foran katastrofe