Ledelse
A. Palladino.
– Trening gjør noe med oss mentalt. Vi føler mestring, og det skilles ut stoffer i hjernen som gir bedre humør, sier Cathrine Borchsenius, klinisk ernæringsfysiolog.
– Ledere bør tilstrebe en sunn livsstil
Kravene til et bra lederskap kan være anstrengende, og dermed er det viktig å være i god fysisk form.
– Næringslivsledere har som regel lange og krevende arbeidsdager, ofte med mange stressende situasjoner og mye reisevirksomhet. Dette krever at man er i god form både fysisk og psykisk, og at man får nok søvn, sier lege og dr. med. Sofie Hexeberg, som driver Dr. Hexebergs klinikk sammen med ektemannen og legen Erik Hexeberg. Hun fortsetter:
Dagens Perspektiv med Samtiden
Nett
1 mnd
19,- 209,-
KJØP
Dagens Perspektiv med Samtiden
Nett og papir
3 mnd
99,- 765,-
KJØP
Nylige artikler
– Tjenende ledelse er krevende, men effektivt
Makt ikke viktigst i lederskap
«Tjenende lederskap», der ansatte settes først, var negativt for lønnsomheten
Rekordmange studerer ved fagskole
Forsvarsbudsjettet øker kraftig – mens diplomatiet slankes
Mest leste artikler
Torbjørn Aas om når styring tar plassen til ledelse: Derfor må offentlig sektor styres bedre
Når ledere blir flaskehalsen ved bruk av KI i arbeidslivet
Studentenes reaksjon på kunstig intelligens handler ikke bare om jobber, men om læring, kritisk tenkning og et mer krevende arbeidsliv.
Hva skjer i hjernen ved stress, og hvordan påvirker det beslutninger og lederskap?
Anthropic ber om KI-pause: Reell advarsel eller smart PR-stunt?