Lyst til å forbedre konsentrasjonsevnen din?

LEST OM LEDELSE. Dette skriver Emma Louise Louth, forsker i nevrovitenskap ved universitetet i København og forfatter av den danske boken «Opmærksomhed», hos sciencenordic.com.

Å klare å konsentrere seg, slik at man får jobben gjort, er en del av det å bedrive «selvledelse». Men hvordan?

Hun gir fire råd, som er basert på kjent forskning. De er velkjente, men ikke alltid like lette å gjennomføre …