Annonse

selvledelse

Lederverktøy

Slik veileder du medarbeiderne til selvledelse

Høyskolelektor Elin Akre Trønnes ved Handelshøyskolen BI tror såkalt «superledelse» vil være den beste måten å lede medarbeidere på etter pandemien.

Få en god start på arbeidsdagen

Å gå koble seg på jobben mentalt, før selve arbeidet begynner, kan sette tonen for resten av dagen. Ifølge en ny studie er det særlig viktig for ledere.

Selskap doblet omsetningen uten sjef– Fri for tradisjonell ledelse og hierarki

Frihet under ansvar har vist seg å være en formidabel suksess for konsulentselskapet CoWork. Selskapet doblet omsetningen og antall ansatte under pandemien.

Slik får du krysset av alt på to do-lista

Er du en tidsoptimist? Det er frustrerende å sitte igjen med masse ugjort på slutten av arbeidsdagen. Her er knepene for å planlegge mer realistisk.

Robert Mood– En god makkerkultur starter med at du stiller krav til deg selv

Blir du irritert hvis noen pirker på slurv og unøyaktigheter i det du gjør? Forsvarets beste makkere dyrker det motsatte. Det er et svik hvis du ikke påpeker feil og slurv, mener Robert Mood, tidligere general i Forsvaret.

Slik får du gjort mer på kortere tid

Skal du få gjort mest mulig ut av arbeidsdagene, kan du ikke overlate tidsbruken til tilfeldighetene, skriver den australske organisasjonspsykologen Amantha Imber.

Synspunkt

SynspunktSelvledelse for ­kunnskapsarbeidere

Hvilke strategier for selvledelse kan være til hjelp for kunnskapsmedarbeidere som er fullstendig oppslukt av jobben?

Synspunkt

SynspunktSelvledelse for ­kunnskapsarbeidere

Hvilke strategier for selvledelse kan være til hjelp for kunnskapsmedarbeidere som er fullstendig oppslukt av jobben?

– Selvledelse er den beste ­vaksinen mot utbrenthet

Begynner du først å bli utbrent, er det vanskelig å drive god selvledelse, sier psykolog Cecilie Thorsen. Her er tegnene på at du er i faresonen.

Synspunkt

Selvledelse blir nøkkelen når vi går over i den nye normalen

Pandemien vil for alltid endre måten vi jobber på. Den lange perioden med hjemmekontor har gjort at vi har måttet lede oss selv og teamene våre på en helt ny måte. Vi tror at selvledelse for både ansatte og ledere er kommet for å bli.

Synspunkt

Selvledelse blir nøkkelen når vi går over i den nye normalen

Pandemien vil for alltid endre måten vi jobber på. Den lange perioden med hjemmekontor har gjort at vi har måttet lede oss selv og teamene våre på en helt ny måte. Vi tror at selvledelse for både ansatte og ledere er kommet for å bli.

KonflikterDiskuterer du et tema isolert, eller «kobler» du det til andre faktorer?

AccentureVeileder de ansatte i selv­ledelse

– Det er nyttig å lære seg å skille mellom hva som haster og hva som er viktig, sier HR-sjef Anne Dordi Alvsåker i Accenture.

Derfor bør du se kattevideoer på YouTube i arbeidstida

Korte pauser i løpet av arbeidsdagen har en målbar effekt på energien vår, og noen pauser er mer effektive enn andre.

SelvledelseÅ kaste seg over oppgaver så raskt som mulig kan være like uheldig som å utsette

Lederverktøy

Slik unngår du de ­unnvikende utsettelsene

Når vi skal styre hverdagene selv, er det lett å skyve på oppgaver vi kvier oss for. Her er rådene for å unngå utsettelser og komme i gang med det som må gjøres.

Omgitt av negativitet på alle kanter?

Negativitet kan påvirke både prestasjoner på jobben og måten vi selv oppfører oss på.

Militærpsykologi Forskere mener pandemien har fellestrekk med krig

Kunnskap fra trening på, og håndtering av, væpnede konflikter kan hjelpe oss etter covid-19.

Selvledelse3 tips for å lykkes med å endre vaner

Vet du litt om hvordan hjernen virker er det lettere å endre egen atferd, ifølge professor Kari Kværner.

Hvordan holde fokus når du er involvert i mange prosjekter samtidig

– Skam har et dårlig rykte

Det er hvordan vi håndterer skammen som avgjør om den blir et problem, sier psykolog Helene Flood Aakvag.

Ledere ­skammer seg over ikke å strekke til

På tomannshånd er det mange ledere som innrømmer at de har klump i magen og føler de ikke klarer å fylle skoene, forteller leder­utvikler Rolv Mohn.

Les ledernes skamfulle bekjennelser

I en ny dansk bok forteller ledere sine egne historier om det de skammer seg over. Her utdrag fra 3 av dem.

– Det krever mot å innrømme at du ikke alltid er den beste utgaven av deg selv

Men tør du å dele opp­levelser du skammer deg over, blir de lettere å takle, sier forfatteren av boka "Lederskam".

Få kontroll på to do-lista i høst

To enkle spørsmål hjelper deg å sortere i oppgavene dine og unngå å bli overveldet av alt du har å gjøre.

Brå overgang fra ferie til jobbhverdag?

Slik får du en pangstart på arbeidshverdagen og omstiller deg fra rolig feriemodus til effektive dager på jobb.

Start sommerferien uten stress

Hektisk arbeidsinnspurt? Dette kan du gjøre før, under og etter ferien for å få en skikkelig pause som gir ny energi.

Hold fokus

3 tips om å jobbe fokusert når ­oppgavene er mange og tankene hopper hit og dit.

Gjør en innsats for å fremme selvlederskap i teamet ditt

SelvledelseSkyldfølelse for alt du ikke får gjort?

Ha mer realistiske forventninger, forsøk å prioritere hardere – og ikke vær så «hard» mot deg selv.

Tips for å «reparere» hjernen etter stress

For mye stress over lang tid kan påvirke hukommelsen.

Optimisme beskytter mot stress

Optimisme påvirker din evne til å beskytte deg mot stress.

Gikk du glipp av denne?

Hjemmekontor: Her er 7 tips for effektive dager

Det kan være fristende å sove litt ekstra, jobbe i morgenkåpa og veksle mellom jobboppgaver og kattevideoer på Youtube. Ekspertene anbefaler å være mer disiplinert.

Slutte å jobbe på fritida?

Her er 4 vaner til inspirasjon.

Selvlederskap krever tydelige mål

Hvis medarbeidere i stor grad skal lede seg selv i det daglige arbeidet, og det skal fungere godt, er det viktigste at organisasjonen har tydelige mål.

7 nyttårsforsetter for ledere

Det er ikke lett å løfte blikket i en travel lederhverdag. Men overgangen til et nytt år er en anledning til å reflektere over hvilke ambisjoner du har for det nye året.

Nytt år, nye arbeidsvaner

I en hektisk lederhverdag er det lett å miste oversikten og bli stressa over alt du skulle ha gjort. Her får du 7 råd om hvordan du tar kontroll over arbeidsdagen i det nye året.

Unngå avbrytelser, få gjort noe

Stadige avbrudd og halvgjorte oppgaver er en oppskrift på utbrenthet. Får du kontroll på distraksjonene får du gjort mer og blir mindre frustrert.

5 «feilslutninger» om produktivtet

Det er ganske vanlig å føle at man har det travelt uten at man får gjort noe viktig.

2 myter som hindrer deg i å delegere

Å la andre ta over noen av oppgavene dine kan være bra for både deg selv og bedriften.

3 tips for å bli en mer optimistisk person

Selvledelse kan handle om så mangt, for eksempel det å dytte egne jobb-holdninger i positiv retning.

Trapp ned til ferien

Klarer du å unngå å spurte inn i ferien med høye skuldre? Det kan være et forsøk verdt.

Mye å gjøre? Her er 3 tips for å spare litt tid på jobben

Hjelp, midtkarriere-krisen kommer

Midt i karrieren. Du liker jobben din. Likevel kan tanken på at du skal gjøre mer av det samme, i år etter år, bli en real nedtur.

7 steg for å dempe jobbstress

Tenk på arbeidsoppgavene dine på en ny måte.

Svensk undersøkelseLedere sitter fast i administrasjon

Kun 34 prosent av lederne mener at de har tid til å utvikle personalet sitt slik de ønsker, viser undersøkelse fra svenske Ledarne. De bruker for mye tid på administrasjon.

Lederverktøy

– De som kontrollerer følelser får bedre resultater

To typiske trekk for ledere som har gitt opp

Og hvordan du gjør noe med det.

Slik forandrer du deg– Handle først, tenke etterpå

Skal du endre deg er det ikke vits å planlegge utfallet i det uendelige. Begynn med endringene, så kommer planen og godfølelsen etter hvert, sier professor og forfatter Herminia Ibarra.

7 veier til selvledelse

3 måter travle folk saboterer seg selv på

Stress kan gi tunellsyn. Du blir så fokusert og besatt av oppgaver som haster at du ikke ser at det er smartere måter å jobbe på.

– Av og til er det smart å tvile på seg selv

De smarteste måtene å utsette arbeid på

Prokrastinering kan være produktivt.

Jeg liker deg - du ligner på meg

3 faktorer som hindrer mangfold – og et par hverdagstips om hvordan du kan skaffe deg et mer variert nettverk.

Hvis strategi er så viktig, hvorfor setter vi ikke av mer tid til det?

5 tips for å levere bedre på jobben

Overveldet av alt du skal gjøre? Her er noen tips om hvordan du kan få arbeidshverdagen tilbake på et bedre spor. Drukner du i oppgaver? Her er noen tips om hvordan du kan få arbeidshverdagen tilbake på et bedre spor.

Dette er produktiv prokrastinering

Noen ganger kan utsettelser være det mest effektive.

Hvis du føler at du overpresterer lider du kanskje av «inntrengersyndromet»

Personlig produktivitetJakten på perfekt timing

Er du en morgenfulg eller et kveldsmenneske? Eller noe midt i mellom? Finn ut når på dagen du presterer best, oppfordrer Daniel Pink i ny bok.

Et par råd om å håndtere stress når det topper seg på jobben

Annonse
Annonse
Annonse