Ledelse

Noen råd for å unngå å «miste det helt» når du skal prestere under press

Publisert Sist oppdatert

LEST OM LEDELSE. Å fryse til. Å ikke klare å få sagt det du vil si. Å ikke klare å tenke klart, før etterpå.

Å prestere under press fra omverdenen er ingen selvfølgelighet.

For å håndtere presset kan arbeidsliv og ledere imidlertid lære noe av toppidrettsutøvere; mener Maude Lavanchy og professor Alyson Meister fra handelshøyskolen IMD i Sveits.

Når kroppen «fryser til» slik at man ikke klarer å prestere på sitt beste, er det fordi den har gått i modus for å beskytte seg mot noe i omgivelsene som oppfattes som en fare, skriver de to i et innlegg på sidene til Harvard Business Review.

En cocktail av stressrelaterte hormoner som kortisol og adrenalin slår inn, og kan påvirke blant annet pust og hjerterytme.

For å lese denne saken må du være abonnent

Dagens Perspektiv - nye saker på nett hver dag og 8 papirmagasiner i året. Alle abonnement gir tilgang til alle artikler digitalt og e-utgaven. For å få papirutgaven, velg nett og papir. Vi har disse tilbudene:

Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd

99,- 715,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd

2700,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd

1,- 199,-

KJØP

Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd

2290,-

KJØP

Powered by Labrador CMS