Ledelse

Deltakerne i «Oppdrag lykke» ble loset gjennom oppmerksomhets­øvelser som brukes av jagerflygere og helikopterpiloter. En av øvelsene ble gjennomført i en testtank ved Flymedisinsk Institutt (bildet). HR-direktør i Nordea Norge, Stine Fjell, i midten til venstre, forsker og instruktør Anders Meland foran til høyre.

Oppdaget mental trening gjennom «Oppdrag Lykke»

Stine Fjell, HR-direktør i Nordea Norge, ble introdusert for oppmerksomhetstrening som deltager i NRK-programmet Oppdrag Lykke. Nå har hun lagt inn noen korte økter med mental trening hver dag.

Anita Myklemyr Anita Myklemyr
Publisert Sist oppdatert

Stine Fjell var en av deltagerne i TV-programmet Oppdrag Lykke, en NRK-serie som har rullet over skjermene denne høsten. Prosjektet var å se om deltagerne, fire helt vanlige mennesker, kunne få en litt lykkeligere hverdag ved hjelp av teknikker og tips fra positiv psykologi. I ett program ble deltagerne introdusert for trening i oppmerksomhet nærvær, også kalt mindfulness. En teknikk med røtter i buddhisme og meditasjon. Stine Fjell forteller at hun i utgangspunktet var skeptisk.

For å lese denne saken må du være abonnent

Dagens Perspektiv med Samtiden
Nett
1 mnd

19,- 209,-

KJØP

Dagens Perspektiv med Samtiden
Nett og papir
3 mnd

99,- 765,-

KJØP

mindfulness ledelse
Powered by Labrador CMS