Slik mestrer du en krevende lederjobb, uten at det går utover deg selv og familielivet

LEST OM LEDELSE. Toppsjefer og andre ledere har ofte givende utfordringer på jobben. Men lederrollen kan være ofte oppslukende og tidkrevende og stå i fare for å ta over mye av livet, hvis man ikke passer seg.

Det skriver lederutvikler og gjesteforeleser ved London Business School David Lancefield i Harvard Business Review.

Mange av lederne han har intervjuet forteller at selv om jobben er spennende, har den gått på bekostning av å ta vare på seg selv og dem de er glade i. Mange lurer på om det egentlig er verdt det.

4 råd for å mestre både lederjobben og livet

Lancefield gir fire råd til ledere som har høye ambisjoner på jobb, men samtidig vil ta vare på seg selv og de rundt seg hjemme.

1. Planlegg både det profesjonelle og det private

Ambisiøse ledere vet ofte hvilke resultater de vil oppnå i virksomheten. På samme måte bør du tenke igjennom hva du ønsker å få til i privatlivet.

Visualiser dette veldig konkret for deg selv og skriv det ned, og sett opp jevnlige tidspunkter der du sjekker med deg selv hvordan du ligger an.

2. Diskuter rollen din med de hjemme

Ta en prat med familien om hva lederrollen din betyr og hva den vil kreve av deg og familien. Vær ærlig og legg fram mulige scenarier for hva som kan skje hvis det skulle oppstå kriser eller spesielt krevende perioder.

Be om deres råd for hvordan du skal håndtere dette og bli enige om hva som er viktig for dere, hvor dere setter grensen for jobben og hvordan dere skal håndtere oppgaver som husarbeid og barnepass.

3. Bygg motstandsdyktighet

Din personlige plan bør inneholde tiltak for å sørge for at du tåler den belastningen du kan forvente. Det handler om å ta vare på egen helse og trivsel, for eksempel ved å ha en plan for kosthold, trening, familietid og søvn.

Det kan også være å sette av tid i kalenderen til å legge langsiktige planer eller tenke ut hvem du kan bruke som personlige rådgivere eller mentorer.

4. Innstill deg på fortløpende endringer

I en travel lederhverdag er det lett å ende opp med å gjøre de samme oppgavene med de samme folkene, noe som fort blir kjedelig og utmattende.

Ta utgangspunkt i de viktigste oppgavene og ha en lærende holdning der du stadig utforsker hvordan disse kan løses på best mulig måte. Vurder fortløpende hvilke oppgaver du selv bør prioritere, hva som bør delegeres til andre og hvordan ting kan løses på bedre måter.