Ledelse

Slik trener du hukommelsen

«Hvor er bilnøklene?», «hva var det nye passordet?», «­husket du å kjøpe melk?» Det lyder kjent for de fleste. Men fortvil ikke: Å trene hukommelsen er både enkelt og effektivt.

Ingrid Lerø Ingrid Lerø
Publisert Sist oppdatert

Anne Cecilie Sjøli Bråthen er postdoktor ved Psykologisk institutt ved Universitetet i Oslo. Hun har forsket på effekten av hukommelsestrening blant 143 friske voksne i 20- og 70-årene, og resultatene er lovende.

For å lese denne saken må du være abonnent

Dagens Perspektiv med Samtiden
Nett
1 mnd

19,- 209,-

KJØP

Dagens Perspektiv med Samtiden
Nett og papir
3 mnd

99,- 765,-

KJØP

psykologi hukommelse ledelse fra papirutgaven
Powered by Labrador CMS