3 dårlige vaner som kan forhindre at du når målene dine

Vel tilbake fra ferie er det naturlig å sette seg noen mål for høsten og vinteren. Å sette seg mål er imidlertid én ting; å gjøre det som skal til for å faktisk nå dem er noe ganske annet. Amy Morin, psykoterpaut og forfatter av boken «13 Things Mentally Strong People Don´t Do», lister i et innlegg hos Psychology Today opp en rekke dårlige vaner som typisk kan forhindre at vi når målene våre. Her er en smakebit: