4 tips for å stoppe din indre, negative stemme

Den indre kritikeren som bor inni deg kan begrense deg gjennom å stadig så tvil, dømme deg eller gjennom å hele tiden fortelle deg at du ikke er god nok. På jobben eller i privatlivet. I et innlegg hos Psychology Today gir Jennice Vilhauer, professor II i psykiatri og adferdsfag ved Emory University, tips om hvordan du kan stilne din indre kritiker.