Du kan være aktiv mens du jobber

Nordmenn sitter i snitt nesten seks timer per dag. Debatten om stillesitting som helserisiko har vart en stund, og forskere har tidligere gått ut og snakket om at stillesitting er en av vår tids største helseutfordringer. Helsedirektoratet har tidligere gått ut med råd om å redusere sittestiling. Helserisikoen ved stillesitting sammenlignes med røyking i skadeomfang. Vi snakker da om langsiktige helseskader som hjerte- og karsykdommer, diabetes, høyt blodtrykk og overvekt.