Når selvtilliten svikter på oppløpssiden

Jobb & karriere

Har du spørsmål om jobb og karriere? 

Send en epost til: kontakt@as3.no 

Arbeidshverdagen kan være både inspirerende og meningsfull. Eller den kan være tung og vanskelig. 

De aller fleste av oss har heldigvis en jobb å gå til, mens andre leter etter en ny jobb eller en ny start. 

Konsulent og rådgivningsselskapet AS3 er Nordens største innen karriereveiledning og jobbrelaterte endringer. 

I spalten «Jobb og karriere» vil eksperter fra AS3 besvare spørsmål og ta for seg problemstillinger som omhandler jobben, arbeids-hverdagen, utfordringer og endringer som gjerne oppstår på en arbeidsplass. 

Eksemplene som brukes er reelle, men der saken knyttes til personer, er navnene fiktive eller anonymisert.

Spørsmål:

Jeg er 34 år og jobber som prosjektkoordinator. Jeg har vært i samme selskap i seks år og får ofte høre at jeg er strukturert, pålitelig og at jeg alltid leverer.

Likevel kjenner jeg meg mer og mer rastløs. Jeg vil videre, og jeg har blitt oppfordret til å vise min interesse internt i en rolle med mer ansvar. Flere mener jeg passer godt til den, og lederen min har også oppmuntret meg.

Men jeg får det ikke til å ta steget.

For selv om jeg har lyst, er jeg redd for å mislykkes. I rollen jeg har nå, vet jeg hva jeg gjør. Jeg har kontroll og føler meg trygg. I en ny rolle ser jeg for meg at jeg kan gjøre feil, miste respekten jeg har bygget opp – og kanskje oppdage at jeg ikke er så flink som andre tror.

Så jeg utsetter. Jeg finner grunner til at timingen ikke er riktig, og jeg gjør heller mer av det jeg allerede mestrer.

Jeg merker at jeg blir litt misunnelig på folk som bare tør å prøve. Samtidig blir jeg irritert på meg selv, fordi jeg egentlig vet at dette handler om mer enn kompetanse.

Jeg lurer derfor på:

• Hvordan vet jeg om jeg faktisk er klar for neste steg, eller om jeg bare er redd?
• Hva er en realistisk måte å ta mer ansvar på uten å risikere «alt»?
• Hvordan håndterer jeg følelsen av at jeg må være perfekt for å fortjene en ny rolle?
• Hvordan kan jeg ta et valg som jeg ikke angrer på om ett år?

 Jeg vil videre – men jeg tør ikke mislykkes.

---

Svar fra karriererådgiver:

Det du beskriver er langt vanligere enn du tror – og det er også et godt tegn. For dette handler ikke om at du mangler evner, men om at du står i en helt normal overgang. Fra trygg mestring til ny vekst. Du har jo for eksempel blitt oppfordret til å vise din interesse som er et signal på at de er veldig fornøyde, men du vet jo ikke hva som skjer om du får rollen.

Når du sier at du er redd for å mislykkes, høres det egentlig ut som du er redd for å miste identiteten du har bygget opp. Er du hun som leverer, har kontroll og gjør ting skikkelig? Problemet er at neste steg nesten alltid innebærer en periode hvor du ikke har kontroll. Og det kan føles ubehagelig, selv for flinke folk.

Et viktig skille her er kan være at du trenger ikke være klar for å starte – du blir klar av å starte. Mange venter på følelsen av trygghet før de tar steget. Men den kommer ofte først etterpå. Derfor vil jeg anbefale deg å gjøre steget mindre enn «alt eller ingenting». I stedet for å tenke «ny rolle eller ikke», kan du teste vekst i mindre format: be om å få lede et delprosjekt, eie et møte, eller ta ansvar for en leveranse med tydelige rammer. Da får du erfaring uten at det føles som du risikerer hele selvbildet ditt.

Når det gjelder perfeksjonismen: den har sannsynligvis hjulpet deg langt, men nå begynner den kanskje å holde deg igjen. I en ny rolle er ikke målet å være perfekt – målet er å lære fort, justere underveis og tåle at du ikke kan alt fra dag én.

Til slutt: spør deg selv hva som koster mest. Å prøve og kanskje feile litt – eller å bli værende og kjenne at du gradvis blir mer frustrert og fastlåst. Ofte er det siste det dyreste, bare mer stille. Du trenger ikke hoppe uten nett. Men du må gi deg selv lov til å være nybegynner igjen. Det er ofte der utviklingen faktisk starter.

Som karriererådgiver kan det også være nyttig å reflektere rundt begrepet intern markedsverdi? Det du står i handler ikke bare om trygghet og selvtillit, men også om markedsverdi. Når du blir værende i en rolle du mestrer fullt ut, kan det føles komfortabelt – men det kan også gjøre at kompetansen din blir mer «låst» til akkurat den jobben du har i dag.

For å utvikle markedsverdi må du jevnlig være i situasjoner hvor du lærer noe nytt, tar mer ansvar og bygger erfaring som er relevant utover nåværende rolle. Det er ofte nettopp det som skiller dem som blir «veldig gode i sin jobb» fra dem som blir attraktive for nye muligheter. Samtidig er det viktig å være bevisst at du allerede har en verdi internt: Når du får høre at du «alltid leverer», betyr det at du har høy tillit. Men det kan også gjøre at du blir sett på som en som passer best der du er. Derfor bør du aktivt jobbe med synlighet og retning: si tydelig fra til leder om hva du ønsker, og be om oppgaver som bygger deg mot neste nivå.

Still deg selv noen spørsmål knyttet til markedsverdi som handler om ditt eget fundament, dine egne muligheter og planer du legger:

• Fundament: Vet du hva du kan? Hvilke kompetanse har du opparbeidet deg og har du satt ord på den erfaringen?
• Muligheter: Vet du hvor du vil i virksomheten og vet andre hva du kan, hva du vil og hva du trives med?
• Handling: Vet du hvilke spilleregler det er i virksomheten knyttet til å synliggjøre seg?

Uansett, lykke til med valgene! Jeg håper innspillene har gitt deg inspirasjon til å ta noen valg.

Bjørn Solend er partner og salgsdirektør i AS3 Norge.