Når stress blir skadelig

Stress blir brukt i mange sammenhenger – fra å ha litt for mye å gjøre til å oppleve et sammenbrudd. Og stress er ingen av dem. Man kan ha mye å gjøre uten å oppleve stress. Stress er heller ingen sykdom, men man kan bli syk av lange perioder med stress.

Men hva er egentlig symptomene på stress, og når blir det skadelig? Vanligvis skilles det mellom kortvarig og langvarig stress. Kortvarig stress er både normalt og nyttig, mens langvarig stress er helseskadelig, opplyser Idébanken.

• Les mer: Utbrent av å kjede seg