Arbeidsliv
Prøv å finne rom for små avbrudd gjennom dagen. Reis deg fra pulten, gå litt rundt, snakk litt med kolleger og tenk på andre ting.
iStock.
Slik presterer du bedre på jobb
Hvis du er overanstrengt, overstimulert eller utsultet, vil du være dårligere til å organisere et Excel-ark, følge med i et møte eller skrive en rapport.
Man tenker ofte på kropp og sinn som uavhengige, men god helse gjør deg mer skjerpet i en arbeidssituasjon.
Det er lett å tenke at gode resultater på jobben bare handler om å jobbe hardt og tenke riktig.
Men uansett om vi liker det eller ikke, er hjernen og sinnet vårt like mye en del av kroppen som armene og føttene våre.
Dagens Perspektiv
Nett og papir
3 mnd
99,- 715,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett og papir
12 mnd
2700,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
1 mnd
1,- 199,-
KJØP
Dagens Perspektiv
Nett
12 mnd
2290,-
KJØP
