Unngå disse fem fellene for ikke å bli utbrent

Stramme tidsfrister, nye krav, kontinuerlig endringer og urettferdig behandling er noen av faktorene som bidrar til at 42 prosent av arbeidstakere opplever å bli utbrent i løpet av karrieren.

Tegn på at du nærmer deg utbrenthet kan være at du sliter med å sove, føler deg mer irritabel, vanskelighet for å konsentrere deg og at man tyr til alkohol for å slappe av.