Annonse

Utbrenthet rammer de mest engasjerte

De som fordyper seg mest, har gjerne vanskeligst for å se behovet for pauser.

5 årsaker til utbrenthet

Vi har en tendens til tenke at det handler om å «lære å si nei», yoga og pusteteknikker. Men svaret kan ligge på arbeidsplassen, påpeker amerikansk professor.

Forebygg utbrenthet– Folk må innse at de trenger pauser før det går galt

Grunnlegger av The Huffington Post, Arianna Huffington skjønte først at hun var utbrent etter at hun kollapset over pulten og våknet med et blodig ansikt og brukket kinnben. Nå vil hun hjelpe andre med å forebygge den nye folkesykdommen.

Vil måle utbrenthet

Finske forskere jakter på en grenseverdi for utbrenthet.

WHO anerkjenner utbrenthet som sykdom

Verdens helseorganisasjon (WHO) anerkjenner for første gang utbrenthet som en sykdom.

Ta disse grepene for å hindre utbrenthet hos dine ansatte

Hvordan unngå å drive de best presterende ansatte til utbrenthet

7 tegn på for høy arbeidsbelastning

3 tips mot arbeidsavhengigheten

Hvordan være hjelpsom uten å slite deg ut

– Hjelpsomhet kan virke mot sin hensikt, sier psykologiforsker.

Fleksibel arbeidstid kan være helseskadelig

Når vi trenger hjelp, men likevel takker nei

Hvis du unngår hjelp fra kollegene kan det bety at du ikke trives på jobb.

Her er de fire typene arbeidsavhengige på jobben

Felles for alle: de presterer ikke bedre, de er stressa og trives ikke.

Organisasjoner kan miste sine mest engasjerte ansatte

Én av fem engasjerte ansatte er også utbrent, ifølge amerikansk studie.

Er du så opptatt av å prestere at du går i dyktighetsfellen og stresser deg syk? Her er tre råd til ettertanke.

Slik øker du produktiviteten samtidig som du reduserer utbrentheten

Når pågangsmot ikke er nok

Uten bremser blir det ingen suksess i det hele tatt, mener Stanford-direktør.

MellomledelseMellom­lederens ­vanskelige følelsesliv

Mellomlederens mellom barken og veden-konflikt sementeres når endring og omstilling står for døren, viser en ny doktoravhandling. Det kan rett og slett bli for mye følelser.

Kjeder du deg på jobb?

Her er grepene du bør ta.

Utbrent av å kjede seg

Man kan bli utbrent av å ha for mye å gjøre. Det samme kan skje hvis man har for lite å gjøre.

Eksperten på arbeidsmiljø som ble utbrent som direktør

– Jeg holdt på å jobbe meg i hjel, sier professor og finsk arbeidslivsguru Guy Ahonen.

Fem tegn på at du kan være utbrent

– Mister ­dyktige folk

– Dette er noe vi må ta tak i, sier Anja Rynning Veum, leder for utviklings­­avdelingen i Norges Idrettsforbund.

Bekymring i Olympiatoppen

– Det er bekymringsfullt at så mange trenere i toppidretten befinner seg i risikosonen for utbrenthet, sier Helge Bartnes, vinteridrettssjef og utviklingssjef i Olympiatoppen.

Måtte lære seg å tåle trykket

Tom Nordlie, tidligere fotballtrener i flere toppklubber, har trent på hvordan han skal jobbe med hodet når det blåser som verst.

1 av 4 topptrenere risikerer utbrenthet

En av fire trenere rapporterer om sterk grad av utmattelse ved sesongslutt, viser ny studie av 299 topp-trenere gjort av doktorgradsstipendiat Marte Bentzen.

Lærer av utlendingene

Fotballtrener­foreningen søker hjelp hos engelsk­mennene.

Hadde 200 reisedøgn i året

– Jeg har ei datter på 10. Hvis jeg hadde tatt nye fire år som kombinerttrener, hadde jeg knapt sett henne før hun ble konfirmert, sier Kristian Hammer (37), som ga seg som trener etter forrige sesong.

1 av 4 ­trenere ­risikerer ­utbrenthet

25 prosent av trenerne i toppidretten er sterkt utmattede ved sesongslutt, viser ny norsk-svensk studie av 299 trenere. Olympiatoppen og Idrettforbundet mener tallene er bekymringsfulle. – Dette er høye tall, bekrefter doktorgradsstipendiat Marte Bentzen, som står bak undersøkelsen. Hun mener idretten må jobbe med å øke sin profesjonalitet i arbeidsgiverrollen.

Utbrenthet truer 7 av 10 unge ledere

Mer enn 20 prosent av norske ledere har slitt med utbrenthet og over 40 prosent har vært i risikosonen. Verst er det blant de yngste, der over 70 prosent har vært utbrent eller står i fare for å bli det, ifølge undersøkelse.
Annonse
Annonse
Annonse