Annonse
Foto: Dreamstime

Hyppige mikropauser hjelper på helsen

Obligatoriske småpauser på bare ti minutter kan gi positive helseeffekter, viser ny forskning.

I undersøkelsen sin plasserte Jasmin Müller ved Høgskolen i Skövde i Sverige medarbeidere i en massasjestol, ti minutter, tre ganger i uka. Målet var å sjekke om dette hadde en effekt på de ansattes fysiske og psykiske helse.

Lese resten?
Fornyer på fullpris (163,-) - første mnd kr
20,-
Prøv nå
Ingen bindingstid
Jeg har allerede abonnement

Nyhetsbrev

Dagens Perspektiv rett i innboksen hver formiddag? Meld deg på vårt nyhetsbrev.


Annonse

Nyhetsbrev

Dagens Perspektiv rett i innboksen hver formiddag? Meld deg på vårt nyhetsbrev.