Får du gjort det du vil?

Leder, foredragsholder og sivilingeniør Kristian Hall var igjennom en lang og tøff periode etter at han mistet faren sin som 14-åring. Han gikk inn i en dyp depresjon som varte i over et tiår, men ved hjelp av studier og anvendelse av kunnskapen han tilegnet seg ble han frisk. I boken «Glad igjen!» sammenstilte han verktøyene han har benyttet, blant annet fra positiv psykologi og kognitiv atferdsterapi. Den røde tråden i veien tilbake handlet hele tiden om handlekraft: hvordan man får ting gjort. Dette har nå blitt en ny bok, «Handlekraft», som er forfatterens femte.

– Å sette seg mål, jobbe systematisk mot dem over tid og deretter nå dem er en dypt tilfredsstillende og morsom prosess. Dette var en av de viktigste erkjennelsene jeg kom til i mitt arbeid for å bli glad igjen, sier han.

Nå ønsker han å hjelpe andre med å få et bedre og rikere liv, og ikke minst å nå sine mål.