Annonse
Å sette mål ut ifra egne interesser og prestasjoner gir de beste resultatene, skriver psykologiprofessor Foto: Dmitry Guzhanin | Dreamstime.com

Slutt å sammenligne deg med andre

De fleste har mål. Det kan være alt i fra ikke å komme for sent på jobb, til å trene mer. Jobbe mer effektivt, bli flinkere til å koble av. Øke bedriftsomsetningen eller kutte kostnader. Mål er bra, men minst like viktig er hvordan målene settes, skriver psykolog Bobby Hoffman i Psychology Today.

Det er i hovedsak tre metoder som blir brukt:

Les resten med abonnement fra
Velg det abonnementet som passer best for deg. Priser fra:
1,-
Prøv nå
Ingen bindingstid
Jeg har allerede abonnement
Vil du ha regningen rett til bedriften? Klikk her
Annonse
Annonse