Arbeidsliv
Unsplash / Amadeo Muslimović
Slik håndterer du en bøllete sjef
Jobber du med en bølle? Den enkleste måten å finne ut av det på handler om å tenke over hvordan du blir behandlet, skriver Sherrie Campbell på nettstedet Entrepreneur.
Dersom du føler deg ydmyket, frustrert og gruer deg til å gå på kontoret fordi du føler deg bagatellisert, ignorert og uviktig, befinner du deg i et fiendtlig arbeidsmiljø.
For slike ledere er det typisk at de selv er under et enormt press, elsker å kontrollere og får ekstra energi av følelsesmessige reaksjoner og oppmerksomhet. De bruker makten de har til å manipulere andre. Dessverre kan giftige sjefer faktisk oppnå suksess på kort sikt gjennom å benytte seg av slike metoder, skriver Campbell. Men de kan ikke holde på slik for alltid.
Mange forlater jobbene sine på grunn av slike sjefer. En undersøkelse utført i 2017 av The Workplace Bullying Institute i USA viste at:
- 61 prosent av de ansatte var klar over at bøllete oppførsel skjedde på deres arbeidsplass
- 60 millioner amerikanere blir utsatt for slik oppførsel, eller påvirket av den
- 61 prosent av sjefene er bøller
- 65 prosent av påvirkede ansatte mistet jobbene sine, da det forsøkte å få satt en stopper for sjefens bøllete oppførsel
- 39 prosent av folk som ble bøllet med fikk stressrelaterte helseproblemer, inkludert angst, panikk og klinisk depresjon
Campbell foreslår følgende tips for å håndtere en hverdag med en bøllete sjef:
Slik håndterer du en bøllete sjef
Skift fokus fra sjefen din til jobben din:
- Det er vanskelig å forandre oppførselsen til en bølle
- Begynn med deg selv
- Fokuser tettere på detaljene og rollen som er forbundet med din jobb
- Jo mer følelsesmessig makt du gir sjefen din, desto mer vil sjefen fokusere på deg som et mål
- Unngå øyekontakt og fokuser entydig på oppgavene dine
Forstå bøllen:
- Bøller er som regel usikre og manipulative personer, som lett kan bli hissige. De preges av egoisme og umodenhet
- Siden sjefen din har kontroll over deg bør du ikke konfrontere sjefen direkte
- Ta detaljerte notater, med tidspunkter, datoer og samtaler som du har hatt med sjefen din
- Loggen din hjelper deg å holde deg til fakta, og du får dessuten dokumentert oppførselen
Sett stille grenser:
- Kroppsspråk er en fin måte, der du stille, men effektivt kan klare å håndtere sjefen
- Snu kroppen vekk fra sjefen når du har muligheten til det
- Fokuser på å løfte haken din og brystet ditt, når du er nødt til å stå face to face med sjefen
- Ved å fokusere på ditt eget kroppsspråk bygger du samtidig selvtillit
Sett verbale grenser:
- Prøv å analysere hvordan sjefen behandler deg objektivt
- Hold deg til fakta, og bruk dem når du må
- Kunnskap er makt. La sjefen få vite at du ikke tolererer falsk informasjon
- Forlat samtalen dersom den eskalerer på en usaklig måte
- Si til sjefen at du ikke vil diskutere mer før samtalen roes ned
Bygg et nettverk:
- Det er viktig å kommunisere med andre ansatte i en slik situasjon
- Oppmuntre kollegaene til å notere datoer, tider og samtaler med sjefen
- Jo flere som involveres på denne måten, desto sterkere sak vil dere få, dersom dere skulle velge å ta dette videre til HR-avdelingen
Fortell ledelsen og HR om bøllens oppførsel:
- La dine overordnede og HR få vite om sjefens oppførsel, gjennom dokumentasjonen du har samlet opp
- Presiser at du har gjort alt du kan for å løse situasjonen
- Forkalr innvirkningen sjefens oppførsel har, og har hatt, på arbeidsmiljøet og din egen helse
- Send inn en formell klage, og be om en undersøkelse. Det kan være nødvendig å permittere seg i en periode etter dette
- Hvis mulig, fortsett som før og gi sjefen din en sjanse til å forandre seg
Kilder: Entrepreneur / Sherrie Campbell
