Slik takler du stressende sjefer

For hver brilliant leder der ute, finnes det titalls giftige sjefer. Professor Barbara Kellerman fra Harvard University har identifisert syv problematiske ledertyper:

Den inkompetente lederen, den stive lederen, lederen uten selvkontroll, den grusomme lederen, den korrupte lederen, den uvitende lederen og den onde lederen.

• LES OGSÅ: 1 av 3 opplever ubalanse mellom jobbinnsats og anerkjennelse

Det alle disse lederne har til felles er at de påfører sine ansatte en hel del stress. Ikke overraskende, viser forskning at det å ha en stressende sjef kan være relatert til det å ha posttraumatisk stresslidelse (PTSD), skriver Harvard Business Review.

Siden dårlige sjefer finnes overalt, er de vanskelige å unngå. Den beste måten å håndtere en dårlig sjef på, ville selvsagt være å bytte jobb. Problemet er at den nesten sjefen kan være like dårlig, eller i verste fall, enda verre.

Professor i bedriftspsykologi ved University College London, Tomas Chamorro-Premuzic deler tre råd for å håndtere stressende sjefer.

Lær å kjenne

Uansett hvor grusom sjefen din er, så er det stor sannsynlighet for at hen er konsekvente. Lær å forutsi deres atferdsmønstre og de vil bli et mye mindre problem.

Den pragmatiske tilnærmingen «det fins ikke dårlig vær, bare dårlige klær» kan også brukes for å håndtere en dårlig sjef. Når du har lært sjefen å kjenne, finnes det ingen unnskyldning for å ikke være forberedt.

• LES OGSÅ: 15 tegn på at medarbeideren din har psykopatiske trekk

I likhet med været, vil humøret til sjefen din svinge mye att og fram i løpet av en dag. Men deres personlighet vil danne et mønster, i likhet med klimaet.

«Fokuser på å forstå din sjefs mørke side – de uønskede personlighetstrekkene som ødelegger deres evne til å bygge og vedlikeholde teamet rundt seg og engasjere de ansatte,» skriver Chamorro-Premuzic.

Slik takler du de forskjellige sjefene:

Den hissige sjefen: har intense humørsvingninger, er uforutsigbar, har sterke følelsesmessige reaksjoner, mobber og trakasserer. Du håndterer sjefen ved å holde deg rolig og vente på at stormen skal passere.

Den skeptiske sjefen: Klarer ikke å stole på sine ansatte, er ekstremt kynisk, viser motvilje og har en paranoid holdning. Du håndterer sjefen ved å bruke forskningsbaserte argumenter, ikke still spørsmålstegn ved dem og ikke forvent at de stoler på deg.

Den forsiktige sjefen: Frykter kritikk, tar ikke risikoer, vil ikke omfavne nye muligheter og er imot all form for innovasjon. Du håndterer sjefen ved å følge prosessen, bevege deg sakte fremover og ikke bry deg.

Den reserverte sjefen: Ikke interessert i andre og deres følelser, mangler evne til å kommunisere og vanskelig å lese. Du håndterer sjefen ved å kommunisere via e-post i stedet for ansikt til ansikt. Du må respektere deres privatliv.

Den bedagelige sjefen: Sta, konfliktsky, passiv aggressiv og lite villig til å samarbeide. Du håndterer sjefen ved å ikke presse dem, anta at de ikke er enig med deg eller vil hjelpe deg selv om de virker positive (de er mest sannsynlig falske).

Den dristige sjefen: Arrogant, kravstor, narsissistisk og mangler evne til å godt erkjenne feil. Du håndterer sjefen ved å rose dem og validere egoet deres. Ikke anklag eller klandre dem, spesielt ikke i det offentlige.

Den rampete sjefen: Sjarmerende og manipulerende, hensynsløse risikovurdering, kjeder seg lett og er impulsiv. Du håndterer sjefen ved å snakke om politikk og sladder med dem – ha det gøy, men vær forsiktig.

Den fargerike sjefen: Melodramatisk, ekstravagant oppførsel, oppmerksomhetssøkende og mangler fokus. Du håndterer sjefen ved å være en lojal tilskuer, la dem underholde deg og ikke konkurrer med dem om oppmerksomhet.

Den fantasifulle sjefen: Eksentrisk, lite pragmatisk, dårlige visjoner, sprø ideer. Du håndterer sjefen ved å være begeistret for ideene deres, fokusere på det store bildet og være forberedt på å rydde opp etter hen.

Den flittige sjefen: Eiesyk, detaljstyrende, setter umulige standarder, kontraproduktiv og perfeksjonist. Du håndterer sjefen ved å ikke være uforsiktig, vær oppmerksom på kvalitet og oppretthold høye standarder.

Den pliktoppfyllende sjefen: Iver etter å tilfredsstille autoriteter og styre oppover, tenker på sine ansatte sist. Du håndterer sjefen ved å følge reglene, være lojal og hjelpe dem med å tilfredsstille sine egne sjefer.